新晃融媒7月22日讯（通讯员：张武军 魏榕）7月20日，由新晃图书馆、新晃同心公益社会工作服务中心组织的“入伏知俗，养生度夏”知识讲座在新晃图书馆成功举办。

活动现场，志愿者针对青少年群体的特点，采用图文展示与视频讲解相结合的方式，向他们介绍了三伏习俗、饮食调理要点、实用防暑妙招及冬病夏治知识，并重点分享了中医视角下适合青少年的清热解暑、祛湿健脾等养生方法，帮助青少年了解夏季运动后如何正确补水、贪吃冷饮可能带来的健康影响等，引导青少年将这些科学的养生知识融入日常起居，养成健康的夏季生活习惯。

本次活动将民俗文化与养生知识有机结合，既传承了传统文化精髓，又为青少年提供了实用的生活指导。下一步，新晃图书馆将继续开展此类活动，为青少年的健康成长保驾护航。