新晃融媒4月22日讯（通讯员：王云艳 罗顺 田晶晶）为进一步提高教师心理健康素质，增强教师的职业幸福感，营造和谐愉悦的教育环境，近日，林冲镇学校开展了“放飞心灵，守护幸福”教师身心健康主题活动。

活动中，心理健康教育名师工作室带头人蒲云华为老师们上了一堂别具一格的“心理健康”课，以“大风吹”“拍拍手”两个小活动调动教师兴趣、营造和谐欢乐的氛围，通过提出“最宝贵的五样东西”和“我是谁”两个问题，让教师们进一步了解自己，学会一分为二的看问题，处理好“三件事”。带领大家感受腹式呼吸、渐进式肌肉放松等放松方式，让教师们学会在不同场合缓解“压力山大”的情绪，学会冥想和运动的方式放松心态，合理宣泄自己的情绪。

据了解，本次活动旨在帮助林冲镇学校教师在健康的心理状态、积极的工作状态中，寻找到自己的幸福，感受到人民教师的职业获得感、成就感。