“张良张妹”的传说，流行在新晃侗族自治县境内及周边地区，是侗族民间口耳相传最古老的人类起源故事。

“张良张妹”的传说在整个侗族地区均有流传，但都不及新晃境内流传的数量广泛。“张良张妹”因地域不同，方言有别，在名称上也有些微差异。有的叫“姜良姜妹”，有的叫“章良章妹”，也有叫“丈良丈美”的，而内容则大致相同，都是述说人类起源之初，洪水泛滥滔天，淹灭生灵，人兽皆灭，惟有张良张妹凭借葫芦瓜得以生存，待雨停日出，数个太阳（有说七个，有说十二个）一齐放光，致使树干草枯，生物无存。于是张良箭射太阳，只留下两个，也就是白昼的太阳和夜晚的月亮。大地在摆脱苦难后，却仅剩张良张妹兄妹两人，在世上再无第三人的情况下，一只隐藏深洞的千年老龟出主意，促使张良张妹兄妹成婚，再造人类。

“张良张妹”的传说的基本特征：一是流行区域广，在新晃乃至整个侗族地区均有流传；二是表述多样化；三是有浓厚的神话传说色彩。主要价值：一是珍贵的民间文学价值；二是反映人类始祖与自然界进行艰苦卓绝斗争的历史价值；三是远古传说与现实事物相关应的幻想与现实相结合的结构科学价值等。

“张良张妹”传说经有关部门和我馆努力，现已收集整理的有8篇。在口耳相传中，目前能完整讲述故事情节的老人已不多，有些传说只知片言只语，有的传说尚待挖掘收集。随着外来文化的汹涌冲击，民间文化渐渐失去生存的土壤。而其中彰显不畏艰难，奋勇斗争，人定胜天的大无畏精神和坚强意志不为今人知晓和承继，正是遗产濒危、令人担忧的问题。

    2009年12月，“张良张妹”的传说列入第二批怀化市级非物质文化遗产项目名录。